Auto-Évaluation

Vision d'espoir de sobriété peut-il m'aider ?

• Ma consommation provoque-t-elle des conflits avec mon entourage ?

• Est-ce que la consommation nuit à mon rendement au travail ?

• Est-ce que j'ai tendance à m'isoler davantage ? 

• Est-ce que je masque la vérité pour cacher ma consommation ? 

• Ai-je tenté de réduire ma consommation sans y parvenir ?

• Est-ce difficile pour moi de répondre honnêtement à ces questions ?

• Suis-je affecté par la consommation d'une personne de mon entourage ? 

Vous avez répondu oui à l'une ou plusieurs de ces questions ?
Vous aimeriez trouver des solutions pour réduire l'impact de votre consommation sur votre vie ? 

Nous sommes là pour vous soutenir ou vous accompagner dans cette démarche à votre rythme et en douceur. 

Pour avoir plus d'informations sur le thème de la dépendance voici quelques liens :

-Repères canadiens sur l'alcool et la santé : rapport  final  (2023)
https://www.ccsa.ca/fr/boire-plus-de-6-verres-par-semaine-pose-des-risques-pour-la-sante-selon-les-nouveaux-reperes

-Cannabis: connaître ses limites: guide pratique d'évaluation de sa consommation de cannabis (2022)
https://www.ccsa.ca/fr/cannabis-connaitre-ses-limites-guide-pratique-devaluation-de-sa-consommation-de-cannabis 

-Comprendre la dépendance au jeux:  
https://aidejeu.ca/articles/pourquoi-devient-on-dependant-au-jeu/